よかトレ実践ステーション（施設版）に認定されました

よかトレとは、福岡100にも登録されている活動で、

介護予防の推進を図ることを目的とした

福岡市が推奨する６つの体操

・かんたん体操

・足元気体操

・ラジオ体操第一

・祝いめでた体操

・黒田節体操

・南区健康体操（いきいき体操）

のことです😊

よかトレを実践している団体を「よかトレ実践ステーション」とし

福岡市の認定を受けています😃

西歯科では毎日13時～14時の1時間の間、

待合室で6つの体操のＤＶＤを流しております！

地域の方に自由に参加していただけるように

待合室は開放しておりますので、

治療のご予約がない方でもお気軽に

よかトレをしにいらしてください🙋

毎日の生活に＋10（プラス・テン）の運動を取り入れ、

生活習慣病予防やロコモ予防、認知症予防につなげ

健康寿命を延ばしましょう😊